0 Jus Alpukat

Pemilihan umum presiden (Pilpres) 2014 mempertemukan pasangan Jokowi-Jusuf Kalla dan Prabowo Subianto-Hatta Rajasa bertarung di tengah gelanggang. Siapa yang bakal menjadi pemimpin Indonesia dalam lima tahun ke depan? Simak liputannya di sini.

Kegunaan dan Cara buat Juice Alpukat.

Kegunaan Buah Alpukat bagi tubuh adalah :

1. Kecantikan, Jika dibuat masker Alpukat mampu menghaluskan kulit, menghilangkan kerutan di wajah dll.
2. Kesehatan, Buah Alpukat mampu mengurangi kadar kolesterol Darah (LDL), Mencegah Strok, mencegah kanker, dan Mencegah serangan jantung.
3. Mencegah radikal bebas
4. Meredakan sidrom pra-haid
5. Mencegah anemia dan serangan jantung

Kandungan Nutrisi Alpukat :

Vitamin A : 660 mg

Vitamin C : 82 mg

Fosfor      : 95 mg

Kalsium    : 23 mg

Zat besi    : 1,4 mg

Sodium     : 9 mg

Potasium   : 1,3 mg

Niacin       : 8,6 mg

Cara membuat Jus Alpukat adalah :

Bahan Juice Alpukat:

3 buah alpukat yang tua

100 ml sirop gula

100 ml sirop moka

100 g es batu, hancurkan

4 sdm susu kental manis cokelat

 

Cara membuat Jus Alpukat:

Keruk daging buah alpukat. Taruh dalam mangkuk blender.

Tambahkan sirup gula. Blender hingga lembut.

Taruh sirup moka dalam 2 buah gelas saji. Tuangi alpukat halus yang telah di blender tadi.

Beri es batu. Siram dengan susu kental manis.

Sajikan segera.